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Si lo que vas a decir importa, aprende a comunicarlo de forma efectiva: Consejos y técnicas de comunicaciónTambién es global que se experimente un mayor nivel de irritabilidad y explosiones emocionales incontroladas. En resumen, reprimir y callar las emociones puede tener consecuencias negativas tanto a nivel emocional como psicológico.Expresar
Poco a poco este ocultamiento deja de ser práctico para suscitar bloqueos, y con ellos, colocar alambradas a la propia Lozanía, a la espontaneidad y a nuestro crecimiento personal.El miedo empieza a instalarse en nosotros en forma de mordaza para nuestras emociones y nuestros sentimientos.Expresarse a través de sus palabras puede ser muy gratifi
Recuerda que cada persona es única, por lo que es importante encontrar las estrategias que mejor se adapten a tus evacuación individuales.En la búsqueda de bienestar emocional, es fundamental contar con estrategias efectivas que nos ayuden a confrontar el dolor emocional y recuperar nuestra estabilidad emocional. A continuación, presentamos alg
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